De gevaren van de huidige slaaptekortcrisis

Wie gezond wil leven en optimaal wil presteren, moet slapen. Dat verkondigt de Amerikaanse topondernemer Arianna Huffington in haar boek 'De slaaprevolutie'. En ze is niet de enige: wereldwijd roepen steeds meer experts dat met ons massale gebrek aan nachtrust niet te spotten valt. Voldoende nachtrust zou zelfs een belangrijke rol kunnen spelen bij het terugdringen van stress en burn-out. Tijd voor een wake-upcall dus.